Hei. 

Jeg har gulv i første etasje som jeg skal bytte ut. Under er det en isolert og varm kjeller. Huset er forøvrig fra 1989.

Gulvet er bygget opp slik i dag, nedenfra opp:

Treplanker med litt mellomrom (spaltegulv?) 
Tynn skumbelegg 
Parkett 

Under disse treplankene ser jeg isolasjonen (glava). Gulvet knirker enkelte steder, f. Eks kjøkken der det har vært mye trafikk. Under deler av etasjen har jeg en hybel som skal ha dobbelt gips på tak. Bygger veldig mye om jeg setter lydhimling her. 

Jeg skal bygge nytt gulv uten å miste veldig mye takhøyde. Skal ha laminat med varmefolie. 

Noen anbefalte meg å ta ut skruene i disse treplankene og sette inn nye for å forminske knirk på de spesifikke stedene. Hva syns dere? 

Ellers hadde jeg tenkt å bygge gulvet slik, nedenfra opp:

De originale treplankene med mellomrom 
12 mm gips (eller er 12 mm spon bedre?) 
6 mm Depron/Reflektor 
Varmefolie 
Plast
9.5 mm laminat. 

Spørsmålet er om jeg bør ha gips eller spon og om dette vil være ha en ok lydisolerende effekt uten å bygge for mye. 

En snekker ba meg til og med fjerne disse treplanker og sette inn 20 mm gips istedenfor på bjelkene under, så depron varmefolie, plast og laminat. Er dette bedre løsning? 

Depron/Reflektor må jeg vel ha uansett pga varmefolie så spørsmålet er hva jeg bør ha under det som ikke bygger mye. 20 mm med trinnlydplate blir for mye om jeg skal legge det i tillegg under alt dette.